Non buttare la parte della banana: scopri quanto è preziosa
Sfruttare al massimo tutti i benefici che una banana può offrire è una destinazione da raggiungere. Spesso, però, ci troviamo a gettare via quella parte della banana che potrebbe farci bene. Stiamo parlando della buccia, che è ricca di fibre, vitamine C, B12 e B6, potassio e magnesio. Questi nutrienti sono essenziali per il sistema … Leggi >