La leggenda del divieto di fare il bagno dopo aver mangiato
Molte persone hanno sempre sentito dire che dopo aver mangiato bisogna aspettare almeno tre ore prima di fare il bagno. Ma questa è davvero una regola che bisogna seguire o è solo una leggenda? In questo articolo cercheremo di fare chiarezza su questo argomento.
Il rischio di shock termico dopo il pasto
La teoria che si sente più spesso è che dopo aver mangiato bisogna aspettare tre ore prima di fare il bagno per evitare il rischio di shock termico. Si sostiene che durante la digestione, la temperatura del corpo aumenta e ciò potrebbe causare un improvviso calo di pressione o addirittura perdita di conoscenza quando si entra in acqua. Questo, a sua volta, aumenterebbe il rischio di annegamento.
La verità sul legame tra digestione e shock termico
In realtà, questa teoria è completamente falsa. È vero che durante la digestione il corpo può aumentare leggermente la sua temperatura, ma non a tal punto da causare uno shock termico. Se fosse così, tutti avremmo la febbre dopo ogni pasto.
Il vero fattore da considerare: il sole
Come spesso accade, la verità è un po' diversa. Se non è la digestione a influenzare la possibilità di fare il bagno, qual è il fattore da tenere in considerazione? La risposta è la posizione del sole durante la permanenza in spiaggia.
Se decidiamo di tuffarci in acqua subito dopo aver mangiato, soprattutto intorno alle 14 o alle 15, i raggi del sole sono molto intensi. Esponendo la pelle al sole in quel momento, aumentiamo il rischio di scottature, soprattutto nei bambini di età inferiore ai 15 anni, la cui pelle è ancora molto sensibile ai raggi UV.
Conclusioni
Quindi, possiamo dire che non è necessario aspettare tre ore prima di fare il bagno dopo aver mangiato. Il rischio di uno shock termico è completamente infondato. Tuttavia, è importante proteggere la pelle dai raggi del sole, soprattutto nelle ore più intense della giornata. Quindi, se avete bambini piccoli, assicuratevi di utilizzare creme solari adatte e mettergli una maglietta o un cappello per proteggerli dai danni del sole.